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Was ist ein Air Barrel

Dieser Beitrag beschreibt ein Air Barrel und seine Anwendung auf einem Airtrack.

Wer auf einem Airtrack turnt, kommt wahrscheinlich irgendwann an den Punkt an dem man mehr möchte als nur: Rolle, Handstand, Kopfstand oder Rumspringen. Das Tumbling mit Flick Flack, Salto und Überschlag vorwärts reizen dich und du möchtest das lernen.

Wie komme ich also zu den oben erwähnten Turnelementen. Jedes hat seine eigene Methodenreihe und kann ohne Hilfsmittel erlernt werden. Jedoch mit Hilfsmitteln werden Ängste genommen und Bewegungsabfolgen leichter erlernt.

Eines dieser Hilfsmittel ist das Air Barrel. Es ist ein Methodik-Teil welches das Erlernen von zum Beispiel Flick Flack und Handstand Überschlag vorwärts unterstützt.

Air Barrel

Das Air Barrel ist mit Luft gefüllt und hat meistens zwei Griffe. Man könnte es auch Luft Tonne nennen, aber mit englischen Wörtern klingt doch alles viel schöner! Der Trainer kann das Gerät mit den Griffen fixieren und der Turner lässt sich vorwärts oder rückwärts über das Gerät fallen. Oft genug wiederholt, prägt sich das Bewegungsmuster ein und dem Turner fällt es dann vermutlich leichter das Element alleine durchzuführen.

Anleitung-Airtrack

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