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AirTrack für Senioren

Ja das AirTrack findet auch Beliebheit beiden Senioren. Bewegung ist in jedem Alter wichtig und das AirTrack unterstützt dieses auch für Senioren.

Es ist nie zu spät mit dem Sport oder Bewegung anzufangen!

Wenn Sie an ein AirTrack denken und auch wissen was man mit diesem tollen Gerät für tolle Saltos, Flick Flacks .... turnen kann, fragen Sie sich vielleicht welche Anwendungsgebiete ein AirTrack im Seniorenheim haben kann.

Aus der Medizin ist bekannt, wir brauchen Bewegung. Ohne Bewegung werden wir krank und selbst wer krank ist, braucht Bewegung um wieder gesund zu werden.

Zu den größten Beschwerden zählen wohl Herz-Kreislauferkrankungen. Außerdem Erkrankungen von Gelenken, Rücken, Muskeln, Sehnen und Knorpel...... Natürlich gibt es Vieles mehr, wie innere Organe und Organsysteme, auf die wir hier aber nicht weiter eingehen wollen.

Durch Bewegung - kleine Stöße, Druck und Entlastung, Dehnung, Kräftigung usw. können wir unsere Gesundheit erhalten oder verbessern. Sind wir gesund, hat das natürlich auch einen positiven Einfluss auf unsere Psyche.

Das AirTrack kann durch entsprechende Nutzung in allen Bereichen positive Eigenschaften hervorbringen.

An einem Beispiel wollen wir das verdeutlichen:

Knorpel besitzt bekanntermaßen keine Blutgefäße und ernährt sich durch Druck und Entlastung. Ähnlich wie bei einem Schwamm wird Flüssigkeit aus dem Knorpel bei Druck herausgepresst und bei Entspannung saugt sich der Knorpel mit Flüssigkeit voll. Dabei gelangen Nährstoffe in den Knorpel und sorgen für die Erhaltung des Gewebes.

Durch kleine schwingende Bewegungen auf dem AirTrack kann man beispielsweise den Knorpel in Bandscheiben und Menisken mit Nährstoffen versorgen. Ein zusätzlicher Nebeneffekt ist die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und damit die Verbesserung des Gleichgewichts.

Viele weitere Übungen und Möglichkeiten sind mit Phantasie und einem geschulten Personal möglich. Gerne beraten wir Sie beim Kauf einer AirTrackmatte.

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